Ces plantes sont un ancien groupe de gymnospermes à tige haute, avec une forme d'éventail caractéristique, appartenant à l'ère mésozoïque et éteinte depuis environ 100 millions d'années.
Le ginkgo, en plus d'être considéré comme le plus vieil arbre de la surface de la Terre, est aussi l'un des plus vivaces, puisqu'il peut atteindre les années 1000. Il n'est donc pas surprenant qu'au Japon il soit considéré comme un arbre sacré, souvent trouvé près des temples. Pour cette raison, on pense que l'espèce a été préservée grâce à la culture pratiquée par les moines chinois pour décorer les lieux de culte.
Aujourd'hui, le ginkgo biloba est répandu dans les zones tempérées de la planète, comme plante ornementale pour les parcs et les avenues des villes ; c'est précisément dans ce but qu'il a été introduit en Europe au milieu du XVIIIe siècle.
Curiosité
Le terme « ginkgo » dérive du japonais « Yin-kuo » qui signifie « abricot doré », tandis que « biloba » désigne la forme de la feuille, plus ou moins bilobée.
du ginkgo sont connus depuis des millénaires, mais dans le monde occidental ils n'ont connu un moment de grande popularité que ces dernières années, grâce aux nombreuses vertus attribuées aux extraits standardisés.
Les parties utilisées à cet effet sont les feuilles, tandis que les graines ont une partie externe comestible et un cœur riche en substances irritantes et toxiques (comme l'alcaloïde ginkgotoxine).
Sur les marchés orientaux, la pulpe et les graines de ginko sont vendues comme anthelminthiques ou vermifuges (médicaments utilisés pour lutter contre les vers parasites qui attaquent l'intestin).
Constituants chimiques du Ginkgo biloba
Les principaux constituants des feuilles sont les flavonoïdes (le ginkgo contient des glycosides flavonoïdes tels que le kampférol, la quercétine, l'isoramnetina, l'acide coumarique, les catéchines, les proanthocyanidines, etc.), particulièrement connus et appréciés pour leurs propriétés antioxydantes. Les feuilles sont également riches en dérivés terpéniques (ginkgolides et bilobalides) et en acides ginkgoliques.
Propriétés du Ginkgo biloba
Les flavonoïdes présents dans le ginkgo exercent une "action antioxydante et sont capables de neutraliser les radicaux libres responsables du stress oxydatif. Si elles sont produites en excès, en raison de la pollution et d'un mode de vie incorrect, ces petites molécules accélèrent le processus de vieillissement et la détérioration de la vie normale. corps qui les accompagne; ils peuvent aussi favoriser l'apparition de maladies à charge sociale importante, comme les maladies dégénératives et certains cancers.Composants typiques du ginkgo biloba, mais aussi de nombreuses autres plantes (thé vert, centella asiatica, curcuma, chardon-Marie ), les flavonoïdes exercent une action positive également au niveau du réseau capillaire, diminuant la perméabilité et augmentant le tonus de la paroi vasculaire. Pour ces activités, les feuilles de ginkgo et leurs extraits sont utilisés dans troubles de la circulation périphérique (varices ou varices, cellulite, problèmes de rétention d'eau, la claudication intermittente).
Les extraits de Ginkgo sont également universellement connus comme complément alimentaire utile pour améliorer les capacités mentales, grâce à l'augmentation de la circulation sanguine dans le cerveau, qui assure un plus grand apport en nutriments et une élimination plus rapide des déchets.Pour cela, le ginkgo biloba, est recommandé. chez les jeunes pour augmenter leurs compétences et chez les personnes âgées en prévention de la maladie d'Alzheimer et de la démence sénile.
Le ginkgolide B est considéré comme un antagoniste efficace du PAF (facteur plaquettaire), essentiel à la coagulation sanguine et aux processus inflammatoires, mais qu'il est bon de contrôler en présence d'athérosclérose et de maladies du cœur et des vaisseaux (il peut favoriser la formation et la rupture de thrombus et de plaques d'athérosclérose, augmentant le risque de souffrir d'accidents cardiovasculaires graves, tels que crise cardiaque et accident vasculaire cérébral).
Le PAF est également un médiateur de la bronchoconstriction, ce qui explique l'utilisation traditionnelle du ginkgo biloba dans le traitement des formes asthmatiques.
A quoi sert le Ginkgo biloba ?
A la lumière de ce qui vient d'être dit, il n'est pas surprenant de savoir que les principales indications du ginkgo biloba, ou plutôt des produits contenant ses extraits, concernent avant tout l'amélioration des fonctions cognitives et de la mémoire, mais aussi la traitement des petits troubles circulatoires; bien sûr, avec avis médical.
De plus, les effets de la plante semblent être efficaces même en présence d'acouphènes, de vertiges et de claudication intermittente.
Pour en savoir plus : Ginkgo Biloba en phytothérapie : Propriétés du Ginkgo Biloba donc à prendre par voie orale. A cet égard, il est conseillé de n'utiliser que des produits titrés et standardisés en principes actifs et commercialisés par des revendeurs sérieux et fiables.La posologie est indiquée sur l'emballage du produit et/ou sur la notice de celui-ci et peut varier en fonction de la concentration des substances actives contenues. Les doses indiquées par le fabricant ne doivent JAMAIS être dépassées.
Quand le prendre ?
Habituellement, il est recommandé de prendre des produits à base de Ginkgo biloba pour augmenter la mémoire et la concentration, mais il existe des produits à base d'extraits de cette plante également indiqués pour favoriser la fonctionnalité de la microcirculation.
L'utilisation du ginkgo et des produits en contenant, bien entendu, ne peut avoir lieu qu'en l'absence de contre-indications, c'est pourquoi, avant de les prendre, il est toujours conseillé de demander l'avis préventif de votre médecin.
, troubles des systèmes digestif, respiratoire et circulatoire.Les graines, en particulier, peuvent provoquer des intoxications alimentaires sévères, avec apparition de convulsions et perte de connaissance, allant même jusqu'à la mort.Les effets secondaires des produits de Ginkgo biloba actuellement sur le marché, en revanche, semblent être assez rares et en tout cas bénins.
.Il faut également se rappeler que le Ginkgo biloba peut interférer avec l'action de nombreux médicaments, notamment : les anticoagulants, les agents antiplaquettaires, les inhibiteurs de la MAO et les AINS (comme l'aspirine).Par conséquent, si vous suivez des thérapies pharmacologiques (également avec des médicaments non énumérés ci-dessus) , avant de prendre du ginkgo sous l'une de ses formes, il est indispensable de demander l'avis d'un médecin.
Voir la vidéo
- Regardez la vidéo sur youtube
-e-ruscogenina.jpg)
