Le régime yaourt, comme beaucoup d'autres "régimes jetables", est une stratégie nutritionnelle qui tourne autour de la composition chimique d'un seul produit et permet l'utilisation de peu d'autres aliments - juste assez pour "esquiver" des effets secondaires plus importants. nutritif il est, tout aliment seul ne peut pas être suffisant pour survivre ou maintenir un organisme actif en bonne santé.
Les objectifs de ce régime sont exclusivement de nature esthétique ; qui suggère qu'il décrit:
- une amélioration de l'apparence de la peau
- une réduction de l'enflure abdominale
- perte de poids rapide et augmentation de la régularité intestinale.
Le déséquilibre nutritionnel de l'alimentation yaourt est très évident et sera décrit plus précisément dans le dernier chapitre.Pour l'instant, essayons de comprendre quel est le véritable rôle du yaourt dans l'alimentation humaine.
Yaourt - Comment faire du yaourt à la maison
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