Informations sur Strato GH - KEFORMA
Couche GH - KEFORMA
Complément alimentaire à base d'aspartate d'arginine et d'alpha céto-glutarate d'ornithine
FORMAT
Flacon de 60 gélules
COMPOSITION
Aspartate d'arginine
Ornithine Alpha Keto Glutarate (OKG)
Vitamine B6
Capsule : gélatine alimentaire
Une portion (quatre capsules) contient : Aspartate d'arginine 2,6 gr
OKG 1.4gr
Vitamine B6 2,4 mg
Il est ensuite introduit par l'alimentation, étant abondant dans les arachides, les viandes et les légumineuses. Après ingestion, il est absorbé dans l'intestin et distribué dans divers tissus, avec une importance particulière dans le foie, où il permet au cycle de l'urée de progresser, avec une détoxification conséquente de l'ammoniac dérivé du processus commun d'oxydation des acides aminés.
L'arginine est également impliquée dans de nombreuses autres réactions biologiques et, par la formation de nombreux métabolites, joue un rôle important dans la régulation de la réponse immunitaire, la réplication cellulaire, la réponse hormonale et la synthèse des protéines.
Pour cette raison, l'arginine a trouvé diverses applications dans le domaine thérapeutique, étayées par diverses études, et dans le domaine sportif.
En effet, dans la pratique sportive courante, les suppléments à base d'arginine sont utilisés pour stimuler la synthèse d'oxyde nitrique, améliorant ainsi la vascularisation musculaire et l'apport conséquent d'oxygène et de nutriments, et pour augmenter la synthèse de créatine et favoriser la libération de GH.
Comme on peut le voir plus loin dans le texte, il y a un débat important concernant les effets susmentionnés de l'arginine.
Ornithine Alpha Keto Glutarate (OKG) : produit synthétique consistant en l'union de deux molécules d'ornithine par un pont alpha céto-glutarate.
L'ornithine, produite dans notre organisme suite à l'action de l'enzyme arginase qui décompose l'arginine en urée, représente l'étape de départ du cycle de l'urée, revenant ainsi d'une part à la détoxification des résidus aminés issus de l'oxydation des acides aminés, et d'autre part dans la régénération de l'arginine.
Les effets liés à la supplémentation avec cette molécule ne sont pas encore bien documentés, et principalement orientés vers le soutien de la synthèse protéique chez des modèles et des patients soumis à des brûlures et des traumatismes. De plus, certaines études montrent la capacité de cette molécule à soutenir la production d'oxyde nitrique (bien que le mécanisme soit encore inconnu), et à augmenter la sécrétion d'insuline de manière glucose-dépendante (probablement en raison du rôle gluconéogène de l'alpha céto-glutarate) .Cependant, le rôle établi par plusieurs études est d'augmenter la synthèse d'arginine, de proline et de polyamines, facilitant la récupération musculaire après des traumatismes sévères tels que des fractures et des brûlures. Il n'y a pas d'études dans la littérature concernant l'application de l'OKG dans le sport.
Vitamine B6 : introduite sous forme de pyridoxine, très présente dans la viande, les produits complets, le foie, le poisson, le blanc d'oeuf, le maïs, le lait, les fruits, les légumes verts, la levure de bière et l'huile de germe de blé, la pyridoxine est absorbée dans l'intestin et de là elle atteint le foie où il est stocké.
Son activité biologique s'exerce sous forme phosphorylée, le phosphate de pyridoxal, et fait partie du métabolisme des acides aminés, du métabolisme des lipides, de la synthèse de divers neutransmetteurs, de la glycogénolyse et de la gluconéogenèse, de la synthèse des nucléotides et de la détoxification de l'homocystéine.
Sa supplémentation a été réalisée avec succès et s'est avérée efficace pour améliorer les capacités cognitives, métaboliques et immunitaires.
Son besoin quotidien est d'environ 1/1,5 mg, mais même dans ce cas les cas de carence sont très rares. Des doses massives de cette vitamine (supérieures à 50 mg/jour) peuvent provoquer des neuropathies périphériques.
Utilisations dans le sport - Couche GH - KEFORMA
A l'instar des compléments décrits dans cette rubrique, les résultats recherchés par son utilisation dans le sport sont liés à « l'augmentation de la masse maigre, l'augmentation de la sécrétion de GH, l'amélioration des performances sportives.
Caractéristiques du produit Strato GH - KEFORMA
Le produit en question associe la vitamine B6 et l'OKG à l'arginine. L'un des objectifs de cette synergie est certainement de soutenir le métabolisme correct des acides aminés, d'augmenter la synthèse des protéines et de régulariser la détoxification de l'ammoniac.
Certes, comme on peut facilement le déduire de son nom, ce supplément vise également à augmenter la sécrétion d'hormone de croissance, mais les données obtenues du monde scientifique semblent quelque peu contradictoires.
Justification d'utilisation - Couche GH - KEFORMA
Bien qu'une étude récente ait montré une augmentation de la GH chez 9 sportifs soumis à une supplémentation pendant trois semaines en arginine et ornithine, le monde scientifique semble s'accorder sur "l'absence" d'effet stimulateur sur la sécrétion de GH, à la fois par "l'ornithine et" par "l'arginine". , chez des individus sains et exercés.
Une pratique courante, mais néanmoins erronée, consiste à généraliser les résultats obtenus sur des cobayes ou sur des individus souffrant de pathologies particulières ou sur une administration intraveineuse à des concentrations très élevées, en les étendant au monde du sport. Cela a été fait avec l'OKG, pour lequel aucune étude sur des individus sains et/ou des athlètes n'est encore documentée.
Plusieurs études semblent en revanche s'accorder sur l'augmentation de la capacité énergétique musculaire, sur la préservation des acides aminés de l'oxydation et sur l'amélioration des performances sportives, autant de bénéfices qui découleraient d'une supplémentation en arginine surtout si elle est associée aux BCAA et à la créatine.
Mode d'emploi recommandé par l'entreprise
Avalez 4 gélules par jour.
Méthode d'utilisation dans le sport - Couche GH - KEFORMA
Arginine : les différentes études réalisées sur des sportifs utilisent des dosages assez variés, de 2 à 8 g par jour (meilleurs résultats obtenus aux dosages de 3 g/jour), pour améliorer les performances physiques et réduire la sensation de fatigue.
Les doses utilisées pour augmenter la sécrétion de GH sont généralement plus élevées et peuvent même atteindre jusqu'à 15 grammes par jour, dose à laquelle des effets secondaires peuvent survenir.
L'administration à jeun est préférée, pour éviter les phénomènes de compétition dans l'absorption intestinale.
Ornithine : des études montrant des effets positifs sur la réduction du lactate suite à un exercice physique, donc aussi sur la sensation de fatigue, ont utilisé des dosages autour de 2 gr/jour pendant au moins 7 jours.
Effets secondaires GH - Couche KEFORMA
Les effets secondaires les plus courants, enregistrés à fortes doses, sont les vomissements, la diarrhée et les crampes abdominales à des doses supérieures à 9 grammes par jour.
Des doses massives, généralement supérieures à 30 g, peuvent provoquer une néphrotoxicité, une hypotension et des maux de tête.
Ornithine : des doses supérieures à 10/20 g peuvent provoquer des troubles gastro-intestinaux.
Les données relatives à l'OKG ne sont pas suffisantes.
Précautions d'emploi Strato GH - KEFORMA
Le produit est contre-indiqué en cas de pathologie rénale ou hépatique, de maladie cardiovasculaire et/ou d'hypertension, pendant la grossesse, pendant l'allaitement et avant l'âge de 12 ans et les adolescents non encore formés.
Cet article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratiques courantes, n'a qu'un caractère informatif et n'a donc aucune valeur de prescription médicale. Il est donc toujours nécessaire de consulter votre médecin, nutritionniste ou pharmacien avant d'entreprendre l'utilisation de tout complément.. Plus d'informations sur l'analyse critique de Strato GH - KEFORMA.
Crit Care Med., juin 2000, 28 : 1772-6.
L'alpha-cétoglutarate d'ornithine améliore la cicatrisation des plaies chez les patients gravement brûlés : un essai prospectif randomisé en double aveugle versus des témoins isoazotes.Coudray-Lucas C, Le Bever H, Cynober L, De Bandt JP, Carsin H.
La supplémentation chronique en aspartate d'arginine chez les coureurs réduit le taux plasmatique total d'acides aminés au repos et pendant un marathon.
Colombani PC, Bitzi R, Frey-Rindova P, Frey W, Arnold M, Langhans W, Wenk C.
Eur J Nutr. Déc 1999 ; 38 : 263-70.
L-ornithine alpha-cétoglutarate dans l'infection par le VIH: effets sur les fonctions musculaires, gastro-intestinales et immunitaires.
Karsegard VL, Raguso CA, Genton L, Hirschel B, Pichard C.
Nutrition. 20 juin 2004 : 515-20.
Nutr Res. 2008 novembre ; 28 : 738-43.
J Nutr Santé Vieillissement. 13 août 2009 : 623-30.
Meaume S, Kerihuel JC, Constans T, Teot L, Lerebours E, Kern J, Bourdel Marchasson I.
Service de Gérontologie, Hôpital Charles Foix, Ivry-sur-Seine, Paris
Sugino T, Shirai T, Kajimoto Y, Kajimoto O.
Int J Sports Med. juin 2005 ; 26 : 344-9.
Influence de la supplémentation chronique en aspartate d'arginine chez les athlètes d'endurance sur la performance et le métabolisme du substrat - une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo.Abel T, Knechtle B, Perret C, Eser P, von Arx P, Knecht H.
Pharmacocinétique, sécurité et effets sur les performances physiques de l'alpha-cétoglutarate de L-arginine chez des hommes adultes entraînés.
Campbell B, Roberts M, Kerksick C, Wilborn C, Marcello B, Taylor L, Nassar E, Leutholtz B, Bowden R, Rasmussen C, Greenwood M, Kreider R.
Nutrition. 22 septembre 2006 : 872-81.
Chimie et pharmacologie du pyroglutamate d'arginine. Analyse de ses effets sur le SNC.
Provenzano PM, Brucato A, Gianguzza S, Coppola A, Orzalesi G, Selleri R, Innocenti F, Volpato I.
J Physiol Pharmacol. Août 2008 ; 59 Suppl 1 : 91-106.
Effets biologiques du 2-oxoglutarate avec un accent particulier sur la régulation de l'absorption/métabolisme des protéines, des minéraux et des lipides, les performances musculaires, la fonction rénale, la formation osseuse et la cancérogenèse, le tout vu du point de vue du vieillissement en bonne santé - article de synthèse.Harrison AP, Pierzynowski SG.
Acides aminés. Mai 2009, 37 : 153-68. Publication en ligne du 23 novembre 2008.
Métabolisme de l'arginine et nutrition dans la croissance, la santé et la maladie.
Wu G, Bazer FW, Davis TA, Kim SW, Li P, Marc Rhoads J, Carey Satterfield M, Smith SB, Spencer TE, Yin Y.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 janvier ; 11 : 50-4.
Hormone de croissance, arginine et exercice.
Le juge Kanaley.
Ann Pharmacother. Juin 2001 ; 35 : 755-64.
L-arginine dans la gestion des maladies cardiovasculaires.
Cheng JW, Baldwin SN.
Évaluation des risques pour les acides aminés taurine, L-glutamine et L-arginine.
Shao A, Hathcock JN.
Regul Toxicol Pharmacol. Avr 2008, 50 : 376-99. Publication en ligne du 26 janvier 2008. Révision.
J Nutr. Juin 2007 ; 137 (6 Suppl 2) : 1681S-1686S.
Arginine et immunité.
Popovic PJ, Zeh HJ 3e, Ochoa JB.
La supplémentation orale chronique mais non aiguë en L-arginine retarde le seuil ventilatoire pendant l'exercice chez les patients insuffisants cardiaques.
Doutreleau S, Mettauer B, Piquard F, Schaefer A, Lonsdorfer E, Richard R, Geny B.
Can J Appl Physiol. 30 août 2005 : 419-32.
Utilisation d'acides aminés comme agents libérant l'hormone de croissance par les athlètes.
Le juge Chromiak, Antonio J.
Nutrition. juillet-août 2002 ; 18 (7-8): 657-61. Revoir.
La supplémentation en arginine et en ornithine augmente les taux sériques d'hormone de croissance et de facteur de croissance analogue à l'insuline-1 après un exercice de forte résistance chez les athlètes entraînés en force.
Zajac A, Poprzecki S, Zebrowska A, Chalimoniuk M, Langfort J.
J Force Cond Res. 2010 avril ; 24 : 1082-90.
Supplément d'arginine et d'antioxydants sur la performance chez les cyclistes masculins âgés: un essai contrôlé randomisé.
Chen S, Kim W, Henning SM, Carpenter CL, Li Z.
J Int Soc Sports Nutr. 23 mars 2010 ; 7 : 13. [Publication en ligne avant impression]
Créatine, alpha-cétoglutarate d'arginine, acides aminés et triglycérides à chaîne moyenne et endurance et performance.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Métab. 18 octobre 2008 : 493-508.
Aucun effet de la supplémentation en arginine à court terme sur la production d'oxyde nitrique, le métabolisme et les performances lors d'exercices intermittents chez les athlètes.
Liu TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK.
J Nutr Biochem. 20 juin 2009 : 462-8. Publication en ligne du 15 août 2008.
Int J Sport N. septembre 1993 : 3 : 298-305.
Échec des suppléments oraux commerciaux d'acides aminés pour augmenter les concentrations sériques d'hormone de croissance chez les culturistes masculins.Lambert MI, Hefer JA, Millar RP, Macfarlane PW
. Effet de la supplémentation en L-arginine sur la sécrétion de l'hormone de croissance humaine et du facteur de croissance analogue à l'insuline chez l'adulte]
Fayh AP, Friedman R, Sapata KB, Oliveira AR.
Arq Bras Endocrinol Métabol. Juin 2007 ; 51 : 587-92. Portugais.
L'arginine orale atténue la réponse de l'hormone de croissance à l'exercice de résistance.
Collier SR, Collins E, Kanaley JA.
J Appl Physiol. Septembre 2006, 101 : 848-52. Publication en ligne du 1er juin 2006.
Effets gastro-intestinaux indésirables de l'arginine et des acides aminés apparentés.
Grimble GK.
J Nutr. Juin 2007 ; 137 (6 Suppl 2) : 1693S-1701S. Revoir.
L'arginine orale ne stimule pas la sécrétion basale ou n'augmente pas la sécrétion de GH induite par l'exercice chez les adultes jeunes ou âgés.
Marcell TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R.
J Gerontol A Biol Sci Med Sci, août 1999, 54 : M395-9.
Frère J Clin Pharmacol. mars 1999 ; 47 : 261-6.
Tangphao O, Grossmann M, Chalon S, Hoffman BB, Blaschke TF.
La supplémentation en acides aminés à chaîne ramifiée et en arginine atténue la protéolyse des muscles squelettiques induite par un exercice modéré chez les jeunes individus.
Matsumoto K, Mizuno M, Mizuno T, Dilling-Hansen B, Lahoz A, Bertelsen V, Münster H, Jordening H, Hamada K, Doi T.
Int J Sports Med. juin 2007 ; 28 : 531-8. Epub 2007 11 mai. Erratum dans : Int J Sports Med. 2007 juil. 28 : 63
Effets des suppléments à base d'arginine sur la capacité de travail physique au seuil de fatigue.
Camic CL, Housh TJ, Zuniga JM, Hendrix RC, Mielke M, Johnson GO, Schmidt RJ.
J Force Cond Res. 2010 avr. 9
Curr Med Res Opin. 1981 ; 7 : 475-81.
Int J Sport Nutr. Septembre 1993 ; 3 : 298-305.
Échec des suppléments oraux commerciaux d'acides aminés pour augmenter les concentrations sériques d'hormone de croissance chez les culturistes masculins.Lambert MI, Hefer JA, Millar RP, Macfarlane PW.
