À propos de Taurix - Nutrisystem
Taurix - Nutrisystem
Complément alimentaire à base de L-Taurine
FORMAT
Contenant de 60 gélules ou 150 gélules
COMPOSITION
L-Taurine
Capsule : gélatine alimentaire
Analyse moyenne
par 100 g
par portion
(1 gélule = 0,6 g)
valeur énergétique
56 kcal / 238 kj
0,34 kcal / 1,45 kj
Protéines
13 grammes
78 mg
Les glucides
0 g
0 g
Gros
0,5 g
3 mg
Taurine
83 grammes
500 mg
Caractéristiques du produit Taurix - Nutrisystem
L-Taurine- produit dérivé des acides aminés méthionine et cystéine en présence de vitamine B6, synthétisée dans le foie. Bien qu'elle soit considérée comme un acide aminé conditionnellement essentiel, structurellement et fonctionnellement la taurine ne peut pas être définie en tant que telle, car elle manque du groupe COOH et surtout parce que, ne faisant pas partie des processus anabolisants de la synthèse des protéines, elle manque d'effet plastique et reconstructeur. Cependant, la taurine, particulièrement concentrée dans certains tissus comme le cœur et le muscle squelettique, fait partie de nombreuses fonctions biologiques, qui font des 400 mg environ synthétisés par notre corps une quantité limitée, qui peut être facilement intégrée à travers des aliments courants comme la viande, poisson, œufs et lait. Ne se trouvant pas dans les produits d'origine végétale, il peut donc représenter un facteur limitant pour les végétaliens, pour qui l'intégration avec des produits spécifiques deviendrait nécessaire.
Parmi les différentes fonctions biologiques, la taurine est particulièrement importante pour la synthèse des sels biliaires et pour le métabolisme lipidique associé, pour la stabilisation des membranes cellulaires, pour la régulation de l'homéostasie volumétrique et saline de la cellule, pour l'activité immunitaire et pour la détoxification et action antioxydante.
Compte tenu de ses fonctions potentielles, la taurine a été testée dans différentes pathologies, avec des succès parfois partiels et quelque peu discutés. L'absence de revue systématique des études publiées, l'absence de description d'un certain mécanisme d'action biologique et les résultats contradictoires ont un impact décisif sur l'histoire thérapeutique de cette substance, pour laquelle il n'existe pas de médicament sur le marché et une secteur d'application spécifique.
Cependant, la taurine s'est avérée efficace dans la prévention de la dégénérescence rétinienne, dans la protection de l'organisme contre le risque cardiovasculaire en améliorant le profil lipidique, et dans le traitement de certaines pathologies neuronales et métaboliques.
Dans le domaine du sport, en revanche, la taurine a trouvé une application en synergie avec d'autres substances énergisantes, telles que la caféine et le guarana, pour soutenir les performances sportives et cognitives.
Cependant, la taurine est également utilisée à des fins autres que énergisantes, telles que l'aide à la perte de poids et la lutte contre les dommages induits par une activité physique intense.
Justification de l'intégration de Taurix - Nutrisystem dans la pratique sportive
Parmi les nombreuses attentes du monde du sport sur l'utilisation de la taurine en complément, seules certaines ont été partiellement satisfaites. Parmi celles-ci, il y a sûrement la possibilité de la taurine pour contrer les dommages induits par un exercice physique intense, en réduisant les marqueurs des dommages oxydatifs et l'amélioration des performances. Par conséquent, l'effet énergisant tant exalté serait le résultat d'une amélioration de la capacité protectrice du muscle, qui est capable de mieux résister à l'agression oxydative induite par un exercice physique intense.
D'autre part, il existe un manque de preuves scientifiques concernant la possibilité d'aider à la perte de poids, malgré le fait qu'une corrélation inverse ait été observée entre les taux circulants de taurine et l'incidence de l'obésité.
Mode d'emploi recommandé par l'entreprise - Taurix - Nutrisystem
Prendre une capsule par jour.
Méthode d'utilisation dans le sport Taurix - Nutrisystem
Bien que de nombreuses études soient encore en phase expérimentale, les effets antioxydants sur les hommes ont été enregistrés pour des doses de 1,5 à 3 grammes par jour. Pour bien comprendre l'utilité des différents dosages, il est nécessaire de prendre en compte les résultats de quelques (rares) études sur la pharmacocinétique de cette substance.
Pic de plasma: survient entre 60 et 120 minutes après l'ingestion orale et décroît totalement après 7 heures, ce qui pourrait suggérer une subdivision de la dose totale en plusieurs parties.
Absorption: l'absorption se fait dans l'intestin par transport actif, et semble concurrencer d'autres acides aminés comme la bêta alanine, ce qui suggère une prise à jeun.
Excrétion: des études ont montré comment des taux plasmatiques élevés peuvent augmenter l'élimination rénale de ce produit, via un récepteur TauT, qui prélève la taurine du plasma à des concentrations élevées pour être ensuite dégradée et éliminée. Cette preuve suggère également de diviser la dose quotidienne en plusieurs moments. .
En conclusion, des différentes études ressortent des données qui suggèrent une « prise divisée en plusieurs prises quotidiennes à jeun… MAIS… d'un point de vue pharmacocinétique, ce complément semble totalement INUTILE, car il n'y a pas d'augmentation de la taurine ne tire ni dans les muscles ni dans le cerveau chez les individus sains et bien nourris.
Comment optimiser votre entreprise Taurix - Nutrisystem
Dans les boissons énergisantes, la taurine est associée à d'autres toniques et énergisants, comme la caféine, le guarana et diverses vitamines. Les études sur ces boissons ont donné des effets discordants, notamment sur l'amélioration des capacités cognitives, alors qu'elles semblent s'accorder sur l'amélioration des performances sportives et de la perfusion cardiocirculatoire.
Des études menées en association avec d'autres acides aminés, comme les BCAA, l'alpha-cétoglutarate et la créatine, semblent également encourageantes, qui montrent une augmentation des performances sportives.
Même l'association avec des antioxydants tels que la vitamine C et l'acide lipoïque, semble soutenir l'action antioxydante et myoprotectrice de la taurine, contrecarrant les dommages induits par un exercice physique intense.
Effets secondaires de Taurix - Nutrisystem
Les effets secondaires de cette substance, qui semble sans danger à une dose de 3 grammes par jour, ne sont pas encore bien documentés.
Cependant, des cas d'hypertension sont documentés
A fortes doses, des nausées, des vomissements, de la fatigue, des migraines ont été retrouvés.
Précautions d'emploi Taurix - Nutrisystem
Le produit est contre-indiqué en cas de pathologie rénale ou hépatique, de maladie cardiovasculaire et/ou d'hypertension, pendant la grossesse, pendant l'allaitement, de moins de 12 ans.
Des interactions médicamenteuses peuvent survenir avec les médicaments antiépileptiques et anticompulsifs.
Cet article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratique courante, n'a qu'un caractère informatif et n'a donc aucune valeur de prescription médicale. Il est donc toujours nécessaire de consulter votre médecin, nutritionniste ou pharmacien avant d'entreprendre l'utilisation de tout complément.. En savoir plus sur l'analyse critique de Taurix - Nutrisystem.
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