Généralité
L'hespéridine est l'un des flavonoïdes caractéristiques des agrumes, où elle se concentre surtout dans la peau et dans l'albédo (la partie interne blanchâtre de la peau).
Présente dans une moindre mesure également dans les légumes à feuilles vertes, l'hespéridine est constituée d'une partie de sucre, le disaccharide rutinose, lié à la flavone hespéritine.
L'hespéridine est utilisée telle quelle dans le domaine pharmaceutique ; on la retrouve par exemple dans le DAFLON®, indiqué comme thérapie adjuvante dans le traitement des varices, des complications phlébitiques des hémorroïdes et celles liées aux états de fragilité capillaire.
En effet, l'hespéridine est largement connue pour ses effets capillarotropes : elle réduit la perméabilité et la fragilité des parois capillaires, tout en augmentant leur résistance ; en ce sens, elle partage l'action d'autres substances végétales, telles que la diosmine, l'aescine, la rutine, les extraits de marron d'Inde, de vigne rouge, de mélilot, de centella asiatica et de myrtilles.
Parallèlement, l'hespéridine possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires remarquables, alors que dans des études préliminaires sur des modèles murins, elle a montré des propriétés hypotensives, hypocholestérolémiantes et, à fortes doses, ostéotrophiques (voir l'article "Hespéridine" pour la bibliographie de référence).
Les indications
Pourquoi l'hespéridine est-elle utilisée?
Toutes les "hespéridines, ainsi que d'autres flavonoïdes, sont attribuées avant tout à des activités antioxydantes.
D'après les diverses preuves, en fait, l'expiridine semble exercer une activité antioxydante marquée, agissant comme un piégeur direct contre les radicaux libres d'oxygène et d'azote, et induisant la synthèse de nouveaux antioxydants.
Selon divers auteurs, l'hespéridine pourrait également jouer un rôle important dans la gestion des états inflammatoires, allergiques et dyslipidémiques.
Propriétés et efficacité
Quel bénéfice l'hespéridine a-t-elle montré au cours des études ?
Le nombre d'études liées à l'efficacité clinique de l'hespéridine a augmenté de façon exponentielle ces dernières années.
Bien que la plupart de ces études soient de nature expérimentale, les résultats semblent assez captivants et méritent une étude plus approfondie.
Hespéridine et métabolismes
Au-delà de l'activité antioxydante classique, des études récentes, à la fois expérimentales et cliniques, ont montré comment la consommation régulière d'hespéridine est efficace, en seulement 4 semaines, pour déterminer une nette amélioration de la cholestérolémie, avec une augmentation des concentrations de cholestérol HDL au dépens de la fraction athérogène LDL.
Cette activité, associée à la fonction vasoprotectrice, pourrait être utile dans la prévention de la dysfonction endothéliale et en même temps dans la réduction du risque cardiovasculaire.
Hespéridine et fonction vasculaire
L'activité antioxydante d'une part et l'action anti-inflammatoire d'autre part feraient de l'hespéridine une excellente alliée pour la santé vasculaire.
Pour soutenir les bienfaits vasoprotecteurs de l'hespéridine, il existe également de nombreuses preuves, à la fois de nature expérimentale et clinique, selon lesquelles l'utilisation de cet antioxydant pourrait améliorer considérablement les symptômes des hémorroïdes ou des dysfonctionnements vasculaires.
Hespéridine et cancer
Bien qu'encore à un stade très embryonnaire, certaines preuves saperaient l'activité antitumorale de l'hespéridine.
Plus précisément, l'hespéridine semble exercer une action antimutagène et immunomodulatrice, particulièrement intéressante au cours du cancer de l'œsophage, du cancer colorectal et du mélanome.
D'autres développements sont attendus à cet égard.
Posologie et mode d'utilisation
Comment utiliser l'hespéridine
L'hespéridine est présente dans plusieurs suppléments, à la fois en tant que supplément unique et en tant que mélange d'antioxydants.
La posologie la plus couramment utilisée dans les études est de 500 mg par jour.
Dans la prise en charge de l'insuffisance veineuse et de la pathologie hémorroïdaire, l'hespéridine est souvent associée à la diosmine, dans un produit à la formulation complète et à forte activité antioxydante et vasoprotectrice.
Effets secondaires
L'utilisation de l'hespéridine est généralement bien tolérée et exempte d'effets secondaires cliniquement significatifs.
A ce jour, les effets indésirables les plus fréquemment observés sont ceux de nature gastro-intestinale, avec l'apparition de nausées et de crampes abdominales.
Contre-indications
Quand l'expiridine ne doit-elle pas être utilisée ?
L'utilisation d'hespéridine est contre-indiquée en cas d'hypersensibilité au principe actif.
Interactions pharmacologiques
Quels médicaments ou aliments peuvent modifier l'effet de l'hespéridine ?
Les caractéristiques pharmacocinétiques de l'hespéridine et d'autres flavonoïdes ne sont pas encore entièrement connues.
En particulier, selon certaines preuves, l'utilisation de l'hespéridine semble améliorer l'absorption et l'activité de la vitamine C, tandis que d'autres auteurs décrivent une action contraire.
Précautions d'emploi
Que faut-il savoir avant de prendre de l'hespéridine ?
L'utilisation de suppléments d'hespéridine pendant la grossesse et pendant la période d'allaitement ultérieure doit être supervisée par votre médecin.
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