Cet entraînement est divisé en 3 circuits, conçus pour tonifier les jambes et l'abdomen. Chaque circuit doit être répété 3 fois. Commençons par un échauffement.
Choix De L'Éditeur
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Alice-recettes - Petit-déjeuner pour lutter contre les ballonnements abdominaux
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les légume
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sang-santé - Entraînement et musculation : principes de base
la musculation - Oxygène dans le sang
physiologie - Prazene - Brochure
dépliants
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