La vérité est qu'il n'y a pas d'absolutismes et que tout doit "être interprété comme" relatif "et les organes en charge suggèrent simplement une série de directives. Chaque gestation est indépendante et pour cette raison il est assez difficile de recommander des attitudes spécifiques qui garantissent le succès de la grossesse Il reste indispensable d'intervenir de manière préventive - quand cela est possible - mais aussi de "savoir écouter" et de faire preuve de bon sens.
Dans cet article nous parlerons plus précisément de la pratique de la gymnastique pour grossesse « sèche », qui comprend une série de mouvements spécifiques à la fois pour la mobilité articulaire et la souplesse musculaire, et pour le conditionnement musculaire ; l'entraînement métabolique et l'aquagym sont plus spécifiquement traités dans les articles dédiés.
Exercice aquatique pendant la grossesse
