Oméga 3 Isatori

À propos d'Oméga 3 Isatori

ISATEURS D'OMEGA 3

Complément alimentaire d'acides gras essentiels oméga 3

FORMAT
Pack de 90/180 perles

COMPOSITION

Huile de poisson (normalisée à 75 % d'oméga 3); capsule (gélatine); émulsifiant (glycérol); antioxydant (tocophérols naturels)

Indications nutritionnelles

Analyse moyenne

Pour 1 gélule

Pour 4 gélules

valeur énergétique

8,8 Kcal / 37 Kj

35 Kcal / 147 Kj

Lipides

1 g

4 grammes

dont saturé

0 g

0 g

Monoinsaturés

0,13 g

0,5 g

Polyinsaturés

0,75 g

3 grammes

Huile de poisson concentrée

1000 mg

4 grammes

Oméga 3 totaux

750 mg

3 grammes

dont EPA

400 mg

1,6 g

ADH

200 mg

0,8 g

Caractéristiques du produit Oméga 3 Isatori

Caractéristiques du produit: ce supplément d'oméga 3 propose des gélules de 1 gramme titrées à 75%. Plus précisément, en lisant attentivement l'étiquette, on note que sur les 750 mg par gélule, seuls 600 mg au total sont constitués d'EPA et de DHA, cependant, il fait partie des compléments commerciaux les plus dosés.La présence de tocophérols, antioxydants naturels en mesure pour protéger ces acides gras de la lipoperoxydation.Bien que la société soutienne la très haute qualité de ce complément, obtenu par distillation moléculaire multiple, il ne dispose pas de la certification IFOS.

Les acides gras omega-3 - des acides gras caractérisés par la présence de plusieurs doubles liaisons, dont la première est présente sur le troisième carbone à partir du carbone en oméga.

Définies comme essentielles, elles sont consommées à travers les poissons et à travers les produits d'origine végétale, comme les noix, les graines de lin et leurs huiles respectives. Bien que la portion alimentaire soit la plus importante, l'organisme humain bénéficie de la voie de biosynthèse nécessaire à la synthèse de ces composés, qui ne permet en aucun cas d'atteindre des niveaux suffisants pour satisfaire les besoins quotidiens.Plus précisément, l'acide alpha-linolénique, un acide gras à 18 atomes de carbone et à 3 doubles liaisons, il est soumis à l'action enzymatique de la delta 6 désaturase et de l'élongase d'abord, puis de la delta 5 désaturase, qui le transforment en acide eicosapentaénoïque (C : 20 : 5), et en acide docosahexaénoïque (C 22 : 6), substances à activité biologique marquée. L'essentiel de la recherche scientifique s'est concentré sur ces deux derniers produits, très présents dans les poissons, en essayant de bien caractériser leur fonctionnalité. D'après ce qui ressort de ces études, il semble que les avantages en termes de protection du risque cardiovasculaire de la population esquimau dérivent précisément d'une « alimentation riche en poisson, donc en EPA et DHA. les preuves ont également suggéré une série d'effets alternatifs, cependant importants pour la santé humaine :

1. Effet animammatoire : mis en évidence par la réduction significative des marqueurs inflammatoires, et par l'action protectrice contre les pathologies associées ; ce mécanisme pourrait être déterminé en partie par une modulation du signal intracellulaire, et en partie par le déplacement de l'équilibre vers la synthèse de prostaglandines et les thromboxanes à activité anti-inflammatoire ;
2. Effet anti-arythmogène : probablement lié au rôle structural de ces substances, qui participent à l'organisation des membranes myocardiocytaires ;
3. Effet antidiabétique (diabète de type I) : à considérer avec prudence, et probablement étroitement lié à l'effet protecteur sur les lésions inflammatoires du pancréas ;
4. Effet protecteur contre les pathologies psychiatriques telles que la dépression, probablement garanti par l'action protectrice contre le système nerveux central.

Des preuves récentes ont également identifié une nouvelle application thérapeutique et commerciale de l'acide alpha linolénique, déterminée par l'action inhibitrice contre l'enzyme alpha 5 réductase (responsable du métabolisme de la testostérone et de ses effets androgènes), qui peut être transformée en une « action protectrice ». et préventif utile dans le traitement de l'hypertrophie prostatique et de l'alopécie androgénétique.

Oméga 3 et bien-être du sportif

Comme il ressort de la lecture du paragraphe précédent, les acides gras oméga 3 jouent un rôle particulièrement important pour la santé humaine. Bien sûr, bon nombre de ces effets sont parfaitement adaptés aux besoins de l'athlète et sont capables de minimiser certains des dommages les plus courants induits par l'exercice, plusieurs fois responsables d'une baisse significative des performances et des performances de l'athlète. En particulier:

1. L'action anti-inflammatoire pourrait être utile d'une part pour protéger les muscles des dommages induits par un exercice physique intense, d'autre part pour protéger les structures ligamentaires et tendineuses ;
2. L'action antiarythmogène et vasodilatatrice s'est avérée utile pour "augmenter" l'éjection cardiaque et pour soutenir la capacité d'oxygénation de l'organisme lors d'efforts même intenses ;
3. L'action sur le système respiratoire serait capable de soutenir la capacité ventilatoire de l'athlète.

Bien entendu, il est important de considérer comment ces effets découlent d'un protocole de supplémentation adapté aux besoins de l'athlète et réalisé dans le but d'optimiser le rapport entre les oméga 6 et les oméga 3, dont le déséquilibre déterminerait l'apparition de diverses perturbations.

Mode d'emploi recommandé par la société - Omega 3 Isatori

Prendre 2 à 4 gélules par jour avant un repas

Méthode d'utilisation dans le sport - Omega 3 Isatori

L'ingestion de 4 gélules par jour garantirait l'apport d'environ 2,4 grammes d'EPA et de DHA, un dosage qui s'inscrit parfaitement dans la fourchette proposée par les différentes études, malgré le fait que dans certaines d'entre elles, des quantités journalières de plus de 6 grammes sont utilisés. La prise est à privilégier aux repas principaux, grâce à l'absorption « biliaire » (nécessaire compte tenu de la nature lipidique). Le plan d'intégration doit durer au moins 4 semaines, tel que proposé par les études. En réalité, la bonne intégration doit prendre en compte l'apport alimentaire non seulement en oméga 3, mais aussi en oméga 6, car - pour que la supplémentation soit efficace - il faut rééquilibrer le rapport entre ces deux formes.

Synergies - Oméga 3 Isatori

Plusieurs études montrent une plus grande efficacité d'action en associant les oméga 3 à des substances antioxydantes capables d'assister l'action protectrice sur la stabilité des membranes plasmiques.
De plus, pour que la supplémentation garantisse les effets décrits, le régime doit également suivre les principes généraux d'une alimentation saine et s'accompagner d'exercices physiques contrôlés.

Effets secondaires des oméga 3 Isatori

Une consommation excessive d'oméga 3 peut être associée à des phénomènes immédiats tels que nausées, vomissements, brûlures d'estomac et érythème, et à des effets systémiques de nature différente.
Des cas d'hémorragie sont décrits dans la littérature (dus à « l'action anticoagulante des oméga 3) ; par conséquent, une attention particulière doit être portée à toute interaction avec l'aspirine ou d'autres anticoagulants, et en cas de pathologie hémophilique ou de modification du profil glycémique chez les patients avec une pathologie diabétique non insulinique.
Il convient de rappeler que la dose entre 2 et 5 grammes par jour semble être tout à fait sûre, et sans les effets secondaires susmentionnés.

Précautions d'emploi Oméga 3 Isatori

Le produit est contre-indiqué en cas de pathologie rénale ou hépatique, de maladies cardiovasculaires et/ou d'hypertension, d'allergies et de maladies auto-immunes, pendant la grossesse, pendant l'allaitement, de moins de 12 ans et chez les adolescentes non encore formées.
En cas d'utilisation prolongée (plus de 6/8 semaines) l'avis du médecin est nécessaire.

Cet article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratiques courantes, n'a qu'un caractère informatif et n'a donc aucune valeur de prescription médicale. Il est donc toujours nécessaire de consulter votre médecin, nutritionniste ou pharmacien avant d'entreprendre l'utilisation de tout complément.. En savoir plus sur l'analyse critique d'Omega 3 Isatori.

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