Hydrostep ou étape aquatique : qu'est-ce que c'est et ses avantages

, intensité moyenne et utilisateurs cibles.

Dans cet article nous parlerons de "l'hydrostep ou step aquatique", une activité fondamentalement similaire au step à terre mais pratiquée en immersion partielle du corps - dans un bassin délimité. D'autres cours de fitness à effectuer dans la piscine sont l'aquagym et l'hydrobike.

Pour plus d'informations : L'exercice dans l'eau et la grossesse
Mots Clés:  os-santé tumeurs antinutriments