La nouvelle frontière de l'entraînement : le lien entre neurophysiologie et sport

Sous la direction du professeur Guido M. Filippi


Institut de physiologie humaine de l'Université catholique de Rome
Professeur de physiologie humaine du cursus en sciences motrices de l'Université catholique de Milan


INTRODUCTION


Il existe une séparation, mesurable en plusieurs décennies de recherche, entre les acquisitions de la neurophysiologie et les pratiques d'entraînement sportif. La recherche neurophysiologique, tant pour sa complexité que pour l'éloignement apparent des problèmes du "terrain" de l'entraînement, reste presque étrangère à l'entraînement sportif et à ses problèmes.
Cela n'implique pas que la neurophysiologie n'ait rien à dire, ni que l'entraînement sportif n'ait pas d'idées tout à fait intéressantes à proposer à la recherche fondamentale.
Aujourd'hui encore, la plupart des entraînements ne visent que le moteur : le muscle. Le muscle, en fait, est un véritable moteur, qui transforme l'énergie chimique de l'ATP en énergie mécanique, tout comme le moteur de notre voiture transforme le " l'énergie chimique des molécules d'hydrocarbures en énergie mécanique.
L'intérêt dominant est donc pour le moteur, les muscles, plus faciles à construire, mais avec deux défauts : plus ils grossissent, plus la machine humaine pèse et le besoin d'un conducteur, le cerveau.

C'est en réalité le problème crucial aujourd'hui, compte tenu des niveaux atteints par la concurrence.

Si « construire » un volume musculaire important est un problème relativement simple aujourd'hui, pour constituer un échantillon, vous devez également être capable de gérer ces muscles, ce qui signifie entraîner le système nerveux central. Considérez également que la "fatigue", et le processus connu sous le nom de "fatigue de rupture", sont principalement des aspects neurophysiologiques plutôt que musculaires.

Pour illustrer davantage le problème, considérons les paires d'athlètes illustrées à la figure 1; notez à quel point des physiciens radicalement différents du point de vue du volume musculaire peuvent exprimer des résultats similaires, ou même comment le physique le moins performant peut prévaloir, de manière agonistique, sur le plus gros.

C'est une expérience commune que des masses musculaires plus élevées chez les athlètes ne sont pas nécessairement l'expression de meilleurs gestes athlétiques. La vitesse d'exécution, la puissance, la précision d'un mouvement, la résistance semblent dépendre d'autre chose que du muscle.
Le Système Nerveux est l'architecte de la gestion des muscles disponibles et les arts martiaux orientaux sont une expression concrète de la transformation du contrôle en puissance.

Le but de cette discussion est de décrire :

  1. Le rôle du système nerveux dans la détermination des propriétés musculaires et le problème et les avantages dans l'optimisation du contrôle musculaire (partie I)
  2. Les possibilités d'aujourd'hui d'intervenir avec la formation directement sur la gestion musculaire, réalisée par le Système Nerveux Central, afin d'optimiser la fonction neuromotrice et d'obtenir des performances musculaires supérieures, en évitant toutefois toute intervention nuisible à la santé de l'athlète, ou en utilisant uniquement des mécanismes neurophysiologiques (Partie II).

PARTIE I.
RLE DU SYSTÈME NERVEUX DANS LA DÉTERMINATION DES PROPRIÉTÉS MUSCULAIRES

 

L'affirmation selon laquelle le travail musculaire est une condition essentielle au développement, au renforcement et à l'amélioration de la motricité en général (Figure 2).

 

 

Cette affirmation n'est que partiellement vraie.
En effet, s'il résulte de cette affirmation que le travail physique est le direct responsable de l'amélioration des performances motrices, l'énoncé devient faux.
En fait, le trophisme et les propriétés métaboliques des fibres musculaires individuelles dépendent de la quantité et de la distribution dans le temps de la commande nerveuse qui atteint les fibres musculaires, en moyenne, au cours de 24 heures. La recherche neurophysiologique l'a démontré depuis les années 1960 (Principles of neural science. Eds Kandel ER, Schwartz JH et Jessell TM. Elsevier NY. 1991).

 


Autres articles sur "Neurophysiologie et sport"

  1. Neurophysiologie et sport - deuxième partie
  2. Neurophysiologie et sport - troisième partie
  3. Neurophysiologie et sport - quatrième partie
  4. Neurophysiologie et sport - cinquième partie
  5. Neurophysiologie et sport - sixième partie
  6. Neurophysiologie et sport - huitième partie
  7. Neurophysiologie et sport - Conclusions
Mots Clés:  la biologie Viande destination-bien-être