Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs

La technique passive

Le premier étape du technique passive est de réchauffer la zone à traiter, ou d'en obtenir une bonne réchauffer myofascial, exploitant ainsi sa propriété thixotrope - diminution de la viscosité induite par une "action mécanique - dans le but d'obtenir le premier degré de relâchement avant le travail en profondeur. On commence donc par" effectuer des habiletés manuelles sur la zone touchée accident vasculaire cérébral, de légères touches avec la paume de la main ou l'avant-bras. Cette habileté manuelle, travaillant dans le sens du développement de la force musculaire, n'est pas un détachement, mais une préparation à celui-ci car elle s'étire, aplatit les rides formées sur les feuilles fasciales et arrange longitudinalement les fibres de collagène qui s'emmêlent lors du raccourcissement. en phase d'adaptation suite à une situation de stress mécanique ou nerveux.

Cette phase initiale de dissolution myofasciale, se caractérise par la lenteur et la faible pression appliquée lors de la manualité, il est utile pour l'opérateur de tester la zone touchée du corps de l'athlète dans le but d'obtenir le plus grand nombre d'informations pour définir le approche et quelles compétences manuelles sont les plus adaptées / ciblées pour la poursuite du traitement.

Comme le dit bien Erik Dalton, l'un des plus respectés les carrossiers "... la palpation est "l'art d'obtenir des informations". Face à cela, le accident vasculaire cérébral superficiels qui au début du traitement sont effectués pour réchauffer, assouplir et détendre les muscles, deviennent la première source d'informations directes sur le terrain. Cette lenteur et précision dans les compétences manuelles permet à nos capteurs numériques et cutanés - mécanorécepteurs tactiles - être dans les meilleures conditions de sensibilité pour nous permettre de détecter et connaître l'état myofascial de l'athlète ; cela serait annulé si la technique était appliquée avec une action rapide et brutale. Ce faisant, l'opérateur obtiendra la plupart des Info utile pour développer la stratégie la plus efficace à exécuter sur l'athlète.

Pour compléter le tableau d'information, il convient de garder à l'esprit que chaque muscle fait partie d'un compartiment articulaire, et il est donc utile de tester le ROM, à la fois passive et active, pour mettre en évidence d'éventuelles gênes, douleurs ou tout autre élément peu physiologique du mouvement articulaire, provoqués par des adhérences et des tensions induites par le muscle lui-même ou par les muscles adjacents. accident vasculaire cérébral la plus incisive est réalisée sur le muscle décapage, dans le but de commencer à casser/libérer les adhérences fasciales superficielles. Cette technique est plus une vraie frottement profond qu'un toucher, une sorte d'étirement passif intense et de courte durée. A partir de ce moment, étant donné que les habiletés manuelles seront appliquées avec des pressions importantes, il est essentiel que toutes les techniques de décollement myofascial profond soient réalisées avec tension ou tension - s'étirer - ou en torsion - étirement de rotation - soit par une contraction variable des muscles à traiter. Cette condition est appliquée à la fois passivement par l'opérateur et par le sportif qui active le muscle en le contractant isométriquement (fig.9).

 

 

Cette façon de procéder est indispensable pour deux raisons : la première est d'allonger les fibres et les faisceaux musculo-fasciaux dans le sens physiologique vers le développement de la force de travail ; la seconde est à visée préventive, compte tenu de l'utilisation de pressions décisives sur le ventre musculaire. ou sur l'insertion myotendineuse dans des conditions de décharge-relaxation, peut être néfaste ainsi que très douloureuse pour le sportif. Par conséquent, comme déjà décrit pour une plus grande efficacité de la technique passive, en fonction de la structure et de la position anatomique du muscle à traiter, ne limitent pas le travail de détachement à une position fixe précise, mais appliquent des habiletés manuelles pendant que le muscle est en mouvement activé par une contraction progressive ou par l'action d'étirement. que pour diverses raisons il n'est pas possible d'appliquer la technique de manière dynamique, en raison d'un obstacle biomécanique ou de la douleur, pour traiter le muscle en faisant varier au maximum l'angle de l'articulation associée (fig. 10).
Il semble encore plus clair maintenant la raison pour laquelle nous devons maintenir un certain lenteur lors de l'exécution d'habiletés manuelles aussi profondes. La vitesse réduit notre sensibilité tactile, de plus il est alors difficile de pouvoir arrêter immédiatement l'exécution en cas de problème et, quelque peu désagréable, peut mettre en évidence un certain se hâter Pour détacher les adhérences entre muscle/muscle et muscle/fascia, il existe plusieurs outil - outils - selon le type de travail plus ou moins profond à effectuer ou selon la structure anatomique des muscles à traiter. Voici quelques exemples des plus utilisés. Notons encore une fois comment pour une plus grande efficacité de la technique passive commencez toujours par les compétences manuelles de accident vasculaire cérébral pour l'échauffement et la perception tactile / détection de la zone à traiter qui s'approfondit progressivement (fig.11 trait avec la paume de la main et l'avant-bras).

 

Autres articles sur "Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 8ème partie -"

1. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 7ème partie -
2. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 1ère partie -
3. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 3ème partie -
4. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 2ème partie -
5. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 4ème partie -
6. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 5ème partie -
7. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 6ème partie -
8. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 9ème partie -
9. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 10ème partie -
10. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 11ème partie -
11. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 12ème partie -
12. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 13ème partie -
13. Technique passive dans le décollement myofascial : membres inférieurs - 14ème partie -