Pour la médecine du sommeil, la privation est définie par la durée du sommeil, qui est le temps total qu'une personne passe à dormir. En réalité, se réveiller bien reposé ne dépend pas seulement du nombre d'heures que vous pouvez dormir en continu, mais est influencé par de nombreux autres facteurs.
Par conséquent, des termes tels que :
- Manque de sommeil
- Sommeil insuffisant.
Par exemple, une personne qui dort un total de huit heures, mais avec de nombreux réveils nocturnes, qui fragmentent son sommeil, peut ne pas dormir suffisamment, même si la durée du repos nocturne correspond théoriquement à la quantité recommandée.
Indépendamment de cette prémisse, dans les conversations quotidiennes, il peut y avoir un chevauchement considérable des termes privation de sommeil et privation de sommeil, souvent utilisés de manière interchangeable ; les deux peuvent donc être rapportés à un mauvais repos en général et pas seulement à la durée totale du sommeil.
