Edité par le Dr Stefano Casali
Le travail posté se définit par sa continuité, son alternance et ses horaires. Elle découle de la nécessité de garantir les services essentiels pendant toute la période de 24 heures. Le travail en équipes, en équipes alternées ou successives, est dit continu lorsqu'elle a lieu tous les jours les dimanches et jours fériés y compris et nécessite la mise en place d'un minimum de 4 équipes de travail (3 équipes travaillant par roulement de 8 heures et une équipe au repos) ; il est généralement désigné comme "4 x 8 continu". Le travail en équipe, en équipes alternées ou successives, est dit semi-continu lorsqu'il est interrompu le week-end et nécessite la formation d'un minimum de 3 équipes : « 3 x 8 semi-continu ». Le quart de travail dure généralement 8 heures et le même temps est effectué pendant une durée qui définit le rythme d'alternance. Elle est dans la plupart des cas de 7 jours ou plus rarement de 5. Une dernière caractéristique concerne les heures de début de quart. Pour la plupart des activités, les heures de départ sont 5 ou 6 le matin, 1 ou 2 l'après-midi, 9 ou 10 le soir. Plus rarement à 4, 12 et 20 ans (C.N.R. Département du Personnel 7/1999 ; Olson C.M., 1984 ; Magnavita N., 1992).
Par rapport à la fréquence, on distingue les rythmes suivants : rythmes circadiens ou nictémères (nic- nuit, -emera journée) dont la fréquence est d'environ un cycle toutes les 24 heures (en fait entre 20 et 28 heures) : alternance veille-sommeil, cycle de température centrale moyenne. LES Rythmes infradiens, dont la période est supérieure à 28 heures : les rythmes annuel, saisonnier, mensuel. LES rythmes ultradiens dont la durée est inférieure à 20 heures. De nombreux facteurs qui affectent les caractéristiques individuelles et les conditions sociales peuvent interagir avec les conditions de travail et influencer l'adaptation à court et à long terme (G. Costa, 1990 ; G Costa., 1999 ; Melino C., 1992). Il existe une grande variabilité interindividuelle quant à la capacité à réagir positivement à ces facteurs de stress.La possibilité de s'adapter efficacement aux altérations, même très importantes, de leurs propres rythmes, peut être attribuée à deux ordres de facteurs : les facteurs extrinsèques , liés au type de travail posté (comme le sens et la vitesse de rotation des équipes), et des facteurs intrinsèques ou subjectifs tels que : l'âge, l'ancienneté et le sexe, la typologie circadienne, certaines caractéristiques personnelles et psychologiques (Actes de la 25e Conférence , 1996; Magnavita N., 1992). Un autre élément à souligner est la qualité de l'environnement, qui et joue un rôle tout aussi important : une tâche de surveillance est plus facile à réaliser dans un environnement « riche » qu'un environnement « pauvre », les facteurs importants sont le niveau d'éclairement, le niveau sonore, leurs modulations temporelles, l'alternance de différents types de stimulation significative. Il est bien connu que les situations où la quantité d'informations a diminué sont douloureuses à supporter et conduisent à la somnolence. La vigilance n'est pas maintenue au même niveau tout au long de la période d'éveil, elle obéit également à une modulation circadienne. Ces baisses de vigilance peuvent correspondre à des baisses de performance du sujet : erreurs, omission de signaux, surviennent spontanément, augmentant avec la durée du travail, avec monotonie, fatigue, absence de pauses, privation de sommeil ou excès alimentaires (G. Costa, 1990 ; Olson CM, 1984) Il a donc été proposé d'enrichir les tâches monotones, dans lesquelles les signaux sont trop peu fréquents, de stimulations sans rapport avec la tâche mais auxquelles le travailleur doit répondre.
Particulièrement importante semble être l'adaptabilité physiologique, entendue comme la capacité de chaque individu à réaligner, plus ou moins rapidement, le rythme des différentes fonctions biologiques, aux variations du rythme veille-sommeil.Une autre caractéristique individuelle importante est la somnolence soudaine. Ce qui caractérise les sujets endormis, c'est la fréquence élevée avec laquelle ils se plaignent de somnolence diurne et la facilité avec laquelle ils s'endorment, même lorsque les conditions ne le permettent pas. difficulté et résister facilement au sommeil. Parmi ces derniers, cependant, il y a aussi les sujets caractérisés à la fois par de bons niveaux de « éveil" et de « sommeil » qui, en raison de leur capacité à dormir ou à rester éveillé sur commande, devraient également Adaptation au travail posté. Les deux principales sources de difficultés pour les travailleurs postés sont la désynchronisation des horaires de sommeil et la désynchronisation des heures de repas. Ces troubles sont à l'origine de la plupart des abandons spontanés dans les premiers mois de tour (Magnavita, 1992 ; G Costa, 1990 ; G Costa., 1999) et doivent être gardés à l'esprit car ils trahissent une mauvaise adaptation.
LES les troubles du sommeil consistent essentiellement en la désynchronisation permanente entre les rythmes circadiens, les phases d'activité et de repos et les habitudes sociales. La durée et la qualité du sommeil des travailleurs postés varient en fonction des horaires de travail postés et des conditions environnementales. , qui renoncent généralement à se coucher plus tôt le soir. Le déficit de sommeil est impliqué non seulement dans la détérioration des performances mentales et de la vigilance mais aussi parmi les causes du sentiment de mal-être dont se plaignent les personnes. le bruit auquel est soumis le dormeur diminue essentiellement le sommeil et l'environnement sonore de repos affecte directement la capacité du travailleur surtout s'il est soumis à un effort mental ou vigilant.
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