Remèdes contre le hoquet

Le hoquet est une manifestation d'origine psychosomatique ou gastro-intestinale ; il est parfois le résultat de multiples causes prédisposantes.
Elle se manifeste par un spasme involontaire et soudain du diaphragme, qui initie l'acte d'inspiration ; en revanche, l'acte d'inspiration est brusquement interrompu par la fermeture de la glotte provoquant un bruit caractéristique.

Un exemple classique de hoquet est celui du nouveau-né après la tétée.
Comme nous le verrons ci-dessous, le hoquet survient fréquemment en raison de certaines maladies qui enflamment le nerf phrénique (branche efférente diaphragmatique).
Le hoquet est un symptôme qui a tendance à disparaître de lui-même, même si cela prend parfois beaucoup de temps. Certains considèrent le hoquet comme une condition embarrassante à manifester en public, c'est pourquoi certains remèdes ont été conçus pour l'arrêter.

Le matériel publié est destiné à permettre un accès rapide aux conseils généraux, suggestions et remèdes que les médecins et les manuels dispensent généralement pour le traitement du hoquet ; ces indications ne doivent en aucun cas remplacer l'avis du médecin traitant ou d'autres spécialistes de la santé du secteur qui traitent le patient.

Que faire

• Essayez de prévenir le hoquet (voir Prévention ci-dessous).
• La prévention est particulièrement utile dans les cas suivants :
• Désordres digestifs:
• Dyspepsie.
• Hernie hiatale.
• Reflux gastro-oesophagien.
• Fragilité émotionnelle, tension nerveuse ou tendance à accumuler le stress.
• Affections du tractus final de l'œsophage.
• Ulcère peptique perforant
.
• Tumeur gastrique.
• Tumeur oesophagienne.
• Une occlusion intestinale.
• Péricardite.
• Péritonite.
• Crise cardiaque.
• Guérir ou réduire la gravité des maladies précitées : la fréquence des hoquets diminue proportionnellement à l'amélioration de ces maladies. En revanche, dans ces cas, la réduction du hoquet est un objectif secondaire.
• Les systèmes utiles pour passer le hoquet reposent sur l'activation du diaphragme ; ils ne sont pas toujours efficaces à court terme, mais accélèrent souvent le processus autonome d'interruption :
• Buvez un verre d'eau (en vous tenant éventuellement le nez).
• Retenez votre souffle (pendant au moins 20 secondes).
• Respirez profondément en gonflant le ventre (en sollicitant le diaphragme).
• Effectuez la manœuvre de Valsalva (bouchez le nez et augmentez la pression thoracique et viscérale).
• Récitez rapidement une chanson, un virelangue ou une comptine.
• Avalez de petits morceaux de glace (déconseillé aux personnes souffrant de problèmes d'estomac).
• Éructations (si vous êtes incapable de pratiquer des éructations auto-induites, buvez un verre d'eau gazeuse).

Ce qu'il ne faut pas faire

• Assumer des attitudes et des comportements qui peuvent favoriser l'apparition du hoquet.
• Négliger les complications digestives.
• Favorisez l'apparition de l'anxiété en menant une vie stressante.
• Ne pas traiter les maladies (mentionnées ci-dessus) qui favorisent l'apparition du hoquet.
• Mangez des aliments solides, secs ou mal à croquer sans accompagner le repas d'un verre ou deux d'eau.
• Mâchez un peu.
• Apportez de gros morceaux de nourriture à votre bouche à la fois.
• Mangez rapidement.
• Manger debout.
• Manger des repas dans des conditions stressantes ou rester anxieux.
• Restez connecté aux appareils multimédias ou de communication lorsque vous mangez
• Retenez les éructations.
• Être ivre.

Ce qu'il faut manger

Il n'y a pas de régime adapté pour lutter contre le hoquet, mais plutôt une série de recommandations qui peuvent aider à prévenir le hoquet. Ceux-ci sont particulièrement utiles en cas de maladies du système digestif :

• En cas de surpoids ou d'obésité, favorisez la perte de poids en adoptant un régime hypocalorique (environ 70 % de la normale).
• Préparez de petits repas, caractérisés par de petites portions.
• Assaisonner avec de l'huile d'olive extra vierge en évitant l'excès.
• D'aliments d'origine animale, privilégiez ceux maigres et/ou avec peu de tissu conjonctif : poulet et dinde sans peau, lapin, morceaux maigres de gros animaux, cabillaud, anchois, dorade, bar, corvina, courbine, filet de thon, crevettes, maigre ricotta, fromage à tartiner léger, fromage cottage, blanc d'œuf, pas plus d'un œuf à la fois.
• Parmi les aliments protéinés, préférez ceux totalement cuits mais pas préparés avec des techniques excessivement longues. Les plus adaptés sont :
• Faire bouillir dans l'eau.
• Bouillir sous vide.
• Vasocuisine.
• À vapeur.
• Dans une cocotte minute.
• Dans une casserole à feu doux.
• Cuit.
• Grillé.
• Cuit.
• Parmi les céréales et dérivés, privilégiez celles à teneur moyenne en fibres ou, préférant les céréales complètes, utilisez de petites portions.
• Tous les fruits et légumes mais en portions de 50-150g.

NB. La température des aliments doit être moyenne, ni trop chaude ni trop froide.

Ce qu'il ne faut PAS manger

• En cas d'obésité et de surpoids, évitez les aliments hypercaloriques qui favorisent la prise de poids.
• Évitez les repas et les portions trop copieuses.
• Assaisonnements excessifs et aliments gras ou riches en tissu conjonctif (tous peu digestes), notamment en portions importantes : abats, morceaux gras de porc, couenne, ossobuco, saucisses, salami, saucisses de Francfort, hamburgers, saumon, anguille, poitrine de thon, poulpe, seiches, moules, palourdes, escargots, gorgonzola, pecorino, mascarpone, fontina, brie, plus d'un jaune d'œuf à la fois, carpaccio, tartare, sushi, ragoût, ragù, soupes, viandes braisées et bouillies.
• Les techniques déconseillées sont :
• Mijoter.
• Faire frire dans une poêle.
• Cuisson longue au four ou sur le grill ou dans l'eau bouillante.
• Brasage.
• Excès d'aliments contenant beaucoup de fibres (grains entiers, son, légumineuses, légumes et fruits).
• Aliments qui diminuent le tonus du sphincter inférieur de l'œsophage (favorisent le reflux) : cacao, chocolat et menthe.
• Aliments chauds ou surgelés.
• De grandes portions de lait.
• Grandes portions d'alcool (l'état d'ébriété favorise le hoquet).
• De grandes portions de bouillon.

Remèdes et remèdes naturels

• Phytothérapie : mettre quelques légumes à effet spasmolytique et calmant :
• Infusion de capitules de camomille.
• Infusion de racine de valériane.
• Infusion de sommités fleuries de la passion.
• Infusion de serpolet en fleur.
• Infusion de fleurs de lavande.
• Infusion de feuilles de menthe.

Traitement pharmacologique

Les seuls médicaments capables de réduire le hoquet sont de type sédatif et spasmolytique ; cependant, ils ne sont pas administrés très fréquemment, car ils sont considérés comme excessifs pour le symptôme en question.

• Sédatifs :
• Benzodiazépines : anxiolytiques, sédatifs-hypnotiques, anticonvulsivants, myorelaxants et anesthésiques. Ils sont administrés sous forme de comprimés ou de gouttes. Il en existe de nombreux types classés selon leur demi-vie (courte, intermédiaire et longue) Ceux utiles en cas de crise de hoquet ont une demi-vie courte, il n'en demeure pas moins que si le hoquet a tendance à réapparaître fréquemment comme symptôme de l'état d'anxiété, les benzodiazépines à demi-vie moyenne et longue peuvent également être utiles. Quelques exemples sont:
• Triazolam (demi-vie courte).
• Midazolam (demi-vie courte).
• Ozazépam (demi-vie intermédiaire).
• Lorazépam (demi-vie intermédiaire) : par exemple Tavor ®.
• Lormetazemap (demi-vie intermédiaire) : par exemple Noctamid ®.
• Alprazolam (demi-vie intermédiaire) : par exemple Xanax®.
• Témazépam (demi-vie intermédiaire).
• Chlordiazépoxyde (demi-vie longue).
• Chlorazépate (longue demi-vie).
• Diazépam (demi-vie longue).
• Flurazépam (demi-vie longue) : par exemple Slipam®.
• Nitrazépam (demi-vie longue).
• Flunitrazépam (demi-vie longue).
• Clonazépam (demi-vie longue) : par exemple Rivotril®.
• Prazépam (demi-vie longue).
• Bromazépam (demi-vie longue) : par exemple Lexotan®.
• Spasmolytiques abdominaux :
• Atropine : est un médicament antimuscarinique. Il réduit l'activité gastro-intestinale, détend les muscles lisses des uretères et supprime la transpiration.
• Atropine lux 1%.
• Atropine amour 1%.

La prévention

• Consacrer le temps nécessaire au repas ; pas moins de 20-30 ".
• Mangez assis.
• « Débrancher » pendant la pause repas ; changer d'environnement par rapport au travail ou aux activités stressantes en général.
• Ne consultez pas le téléphone, n'allumez pas la télévision, ne restez pas devant l'ordinateur, etc.
• Mangez lentement, en évitant d'ingérer plus d'air que nécessaire.
• Mâchez soigneusement.
• Pour ceux qui ont des problèmes de mastication, choisissez des aliments qui répondent à vos besoins.
• Apportez de petites bouchées à votre bouche.
• Boire pendant le repas.
• Évitez les boissons gazeuses.

Traitements médicaux

Il n'existe aucun traitement médical utile pour prévenir ou arrêter le hoquet, bien que des interventions thérapeutiques pour le traitement des maladies primaires dont il dérive puissent être considérées comme décisives.