Des dents excessivement sensibles provoquent la perception de stimuli douloureux aigus et piquants. Bien que brefs, ces événements sont perçus avec une violence considérable.
L'hypersensibilité survient lors du contact des dents avec des aliments sucrés, acides, chauds ou froids, ou lors d'un brossage (nettoyage) et d'une mastication très énergiques.
Les causes peuvent être différentes et de type physiologique ou pathologique. Le traitement diffère selon l'agent déclenchant.
Le matériel publié est destiné à permettre un accès rapide aux conseils généraux, suggestions et remèdes que les médecins et les manuels dispensent généralement pour le traitement des dents sensibles ; ces indications ne doivent en aucun cas se substituer à l'avis du médecin traitant ou d'autres spécialistes de la santé du secteur qui traitent le patient.
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- Carie;
- Traumatisme dentaire ;
- Vêtements de bruxisme
- Exposition des racines des dents et présence de poches parodontales.
- La bonne technique de brossage exige que le mouvement soit vertical (pour les deux côtés des arcades), jamais horizontal. Il part du collet des dents et se dirige vers l'apex, sans traverser l'arcade opposée.
- Ce n'est que sur les surfaces de mastication des prémolaires et des molaires qu'un mouvement horizontal est appliqué.
- La fréquence de nettoyage optimale est après chaque repas.
- Type de fil dentaire : il peut être ciré ou non ciré, selon l'utilisation (élimination du tartre ou de la plaque, dents serrées ou tordues, etc.) Il faut faire très attention à ne pas blesser les gencives en les faisant saigner.
- Type de brosse à dents : la plus efficace est une tête courte, équipée de poils souples de longueur variable.
- Consommez des aliments peu acides.
- Brossez-vous les dents au moins une demi-heure après un repas et non immédiatement, pour éviter l'action des acides contenus dans les aliments.
- Utilisez des dentifrices légèrement agressifs.
- Traiter tout reflux gastro-œsophagien (RGO).
- Évitez les vomissements provoqués (typiques de certains troubles de l'alimentation, tels que la boulimie nerveuse et l'anorexie mentale).
- Prévenir les frottements entre les dents induits par les grincements nocturnes grâce à l'utilisation d'un mordant.
- Briser les aliments durs et tenaces.
- Utiliser vos dents pour couper, casser ou presser des objets.
- Opération de nettoyage incorrecte.
- Consommez des aliments qui peuvent les endommager mécaniquement.
- Mangez beaucoup d'aliments acides.
- Brossez-vous les dents immédiatement après les repas.
- Utilisez des dentifrices et des traitements de blanchiment très agressifs.
- Négliger la régurgitation du RGO.
- Négliger le broyage de nuit.
- Faible en glucides et en sucres simples. Évidemment, il n'est pas conseillé de suivre un régime pauvre en glucose dans le seul but de prévenir la carie dentaire.
- Avec des alcools de sucre non cariogènes : certains sont synthétiques, comme le xylitol, et sont utilisés pour sucrer les aliments et les chewing-gums.
- Les chewing-gums sans sucre et au xylitol peuvent également aider à nettoyer vos dents.
- Aliments riches en calcium et en phosphore : ces deux minéraux sont contenus en grande partie dans le lait et ses dérivés. Ce sont des constituants naturels de l'hydroxyapatite, un matériau essentiel pour les os et les dents.
- Aliments riches en fluorure : il est nécessaire à la structuration de l'émail externe des dents. Ils en contiennent une bonne quantité : produits de pêche, vin, thé, jus de fruits etc.
- Nourriture et boisson à température ambiante.
- Aliments et boissons non acides.
- Nourriture et boisson pas du tout ou pas très sucrées et pas collantes.
- Trop riche en glucides : tous les glucides fermentescibles par les bactéries prédisposent à l'apparition de caries, même les glucides complexes, constitués principalement d'amidon, jouent un rôle fondamental. Au total, les glycides devraient représenter environ 45-60 % de l'énergie totale.
- Trop riches en sucres simples : ils sont les plus nocifs et se retrouvent dans toutes les sucreries mais aussi dans les fruits. Une petite partie est cachée dans les légumes. Le montant total doit être compris entre 10 et 16 %.
- Graines huileuses en coque : noisettes, noix, pistaches, amandes, pignons etc.
- Fruits à pépins ou à pépins : ils peuvent être mâchés par erreur (graines de prunes, cerises, papaye, etc.) ou volontairement (graines de kiwis, raisins, etc.).
- Coquillages : dans certaines recettes, comme les spaghettis aux fruits de mer ou les soupes de fruits de mer, il peut arriver que la coquille de mollusques bivalves (moules, palourdes, huîtres, etc.) ou de gastéropodes (escargots de mer) se brise et se retrouve dans le creux buccal.
- Viande sur l'os : Mordre dans l'os peut casser les dents. C'est le cas des : côtes levées, florentines, pancetta et coppone avec os, côtelettes, etc.
- Aliments très durs : l'affaire la plus marquante est constituée d'amandes croquantes ou de châtaignes séchées.
- Aliments et boissons froids : glaces, sucettes glacées, slushes, milkshakes, smoothies, desserts glacés, desserts et gâteaux du frigo, eau et autres boissons, etc.
- Nourriture et boissons chaudes : bouillon, frit, rôti sur le grill, chocolat chaud, thé, tisanes etc.
- Aliments et boissons acides : cola, orangeade, soda, jus de fruits, jus de fruits naturels, limonade, vinaigrette et vinaigrette à base de citronnette, desserts aux agrumes (pamplemousse, citron) etc.
- Aliments et boissons sucrés : bonbons, pâte à tartiner aux noisettes, miel, lait concentré, desserts à la cuillère, confiture, jus de fruits conditionnés, caramel, guimauves, meringues, etc.
dentaire.
- Avec une fréquence et une intensité appropriées.
- D'une manière techniquement correcte.
- Avec une brosse à dents intacte et adaptée.