Bien que favoriser l'élimination de l'excès de liquide par l'urine puisse donner l'impression de perdre du poids, comme vous vous en doutez, la perte de poids est due uniquement à la perte d'eau et certainement pas de graisse.
Quant au traitement de l'hypertension, cependant, cette catégorie d'aliments ne peut certainement pas garantir le même niveau d'efficacité que les médicaments diurétiques.Par conséquent, même lorsque vous souhaitez combiner un traitement pharmacologique avec des aliments et des produits à base de plantes à action diurétique, il est extrêmement important. ceci à l'avance avec votre médecin.
Chez les personnes en bonne santé, une alimentation particulièrement riche en aliments diurétiques peut être suivie pendant un ou deux jours maximum, par exemple en présence de problèmes purement esthétiques, tels que rétention d'eau et gonflement, ou à des fins de purification après une période de suralimentation. L'utilisation occasionnelle, cependant, ne doit pas devenir une habitude récurrente, car c'est une pratique assez dangereuse, surtout lorsqu'elle implique les diurétiques les plus forts (pas tellement les aliments couramment utilisés, que les remèdes à base de plantes tels que le pissenlit, la verge d'or, la prêle, le bouleau, le genévrier , ortie, graminées et asperges).
L'utilisation d'aliments diurétiques à des fins thérapeutiques est particulièrement déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement, et pour toutes les personnes souffrant d'œdème, de maladie cardiaque, d'hypertension artérielle et de maladie rénale et/ou hépatique.
de certains aliments sont liés à leur contenu généreux en :
- Cascade;
- Potassium;
- vitamine C;
- Caféine;
- Vitamine B6;
- FOS et sucres osmotiques non résorbables au niveau tubulaire.
Favorisée par la haute digestibilité, l'action diurétique des aliments est au contraire réduite par :
- sodium et sel;
- sucres simples;
- Glucides complexes.
