Traiter l'excès de stress avec des herbes

Cet article est destiné à aider le lecteur à identifier rapidement les remèdes naturels utiles dans le traitement de divers symptômes, maux et maladies. Pour certains des remèdes énumérés, cette utilité peut ne pas avoir été confirmée par des tests expérimentaux suffisants, effectués avec une méthode scientifique. De plus, tout remède naturel présente des risques potentiels et des contre-indications.
Si disponible, nous vous recommandons donc de cliquer sur le lien correspondant au remède individuel pour en savoir plus sur le sujet.Dans tous les cas, nous vous rappelons l'importance d'éviter l'auto-traitement et de consulter au préalable votre médecin pour s'assurer de l'absence de contre-indications et les interactions médicamenteuses.

il représente la réponse de l'organisme à des stimuli définis facteur de stress, qui ont tendance à aggraver son équilibre fonctionnel. Ces stimuli sont assez variés et peuvent être représentés, par exemple, par des bruits, des sons, de la lumière, de la chaleur, du froid, des additifs chimiques, des efforts physiques, des virus, des bactéries, des tensions familiales, des dynamiques relationnelles perturbées, des engagements scolaires, des angoisses névrotiques etc. Si l'organisme et l'esprit peuvent gérer ces facteur de stress ils représentent un stimulant valable pour la croissance de la personne, l'incitant à trouver et à profiter des succès et des triomphes. A l'inverse, lorsque le facteur de stress ils prennent le dessus, la personne incapable d'y faire face nous remet en santé et en qualité de vie.

Étant donné la nature variée de facteur de stress, l'herboriste doit nécessairement apporter des solutions diversifiées au problème du stress, en relation avec les facteurs qui l'ont déclenché et en gardant toujours à l'esprit que les stresseurs psychosociaux représentent la source majeure de stress pour l'homme moderne.

: Angélique, Lavande, Marjolaine, Mandarine, Mélisse, Gattilier, Camomille, Escolzia, Marrube, Cariofillata, Passiflore, Valériane rouge, Aubépine, Romarin, Piscidia, Laurier-cerise, Sauge, Kava kava. Voir aussi : Tisane contre l'anxiété.

Plantes utiles contre l'insomnie : Aubépine, Camomille, Jasmin, Hypericum, Lavande, Réglisse, Houblon, Mélisse, Passiflore, Valériane, Saule, Citron vert, Menthe poivrée, Sureau, Gui, Escolzia, Avoine, Mélilot, Bouleau, Tilia tormentosa, Abricot, Basilic, Pêche, Citrouille, 5-Hydroxytryptophane, Mélatonine, Théanine Voir aussi : Compléments contre l'Insomnie - Tisane contre l'Insomnie.

Plantes utiles contre la dépression : Éleuthérocoque, Avoine, Hypericum, Valériane, Passiflore, Camomille, Tilleul, Menthe poivrée, Aubépine, Sureau, Gui, Houblon, Kava kava. Voir les plantes sédatives, anxiolytiques.

Plantes adaptogènes : Androgafis, Astragale, Echinacea, Eleutherococcus, Gui, Uncaria, Fucus, Cordyceps, Ail, Aloe gel, Curcuma, Maca andine, Ginseng, Withania, Brionia, Centella. Voir aussi Médicaments immunostimulants ;

Plantes contre les palpitations : Aubépine.

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• Stress et remise en forme
• Respiration et stress
• Stress et exercice
• Stress et bien-être
• Stress et activité physique

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