Traiter le syndrome prémenstruel avec des herbes

Cet article est destiné à aider le lecteur à identifier rapidement les remèdes naturels utiles dans le traitement de divers symptômes, maux et maladies. Pour certains remèdes répertoriés, cette utilité peut ne pas avoir été confirmée par des tests expérimentaux suffisants, réalisés avec une méthode scientifique. De plus, tout remède naturel présente des risques potentiels et des contre-indications.
Si disponible, nous vous recommandons donc de cliquer sur le lien correspondant au remède individuel pour en savoir plus sur le sujet.Dans tous les cas, nous vous rappelons l'importance d'éviter l'auto-traitement et de consulter au préalable votre médecin pour s'assurer de l'absence de contre-indications et les interactions médicamenteuses.

Le syndrome prémenstruel (SPM = Pre Mestrual Syndrome) est un ensemble complexe et hétérogène de troubles et d'altérations d'ordre biologique et psychologique, qui affectent divers systèmes du corps féminin à l'âge fertile, correspondant aux jours précédant les menstruations. par divers symptômes, à la fois physiques et mentaux. Parmi les symptômes physiques les plus fréquents dont on retiendra : sensibilité mammaire, sensation de gonflement, maux de tête, acné, troubles de l'appétit, constipation ou diarrhée, douleurs musculaires et enfin aggravation de l'asthme ou de la rhinite.

Les symptômes psychiques, quant à eux, comprennent l'irritabilité, la dépression, l'asthénie, le déficit de concentration, la diminution de la libido et enfin la variabilité de l'humeur.

Plantes médicinales et suppléments utiles contre le syndrome prémenstruel

Passiflore, bouleau, tilia tormentosa, houx, onagre, reine des prés, framboise, aubépine, onagre, bourrache, sauge, absinthe, armoise, matricaire, persil, safran, senecione, calendula, angélique, genévrier, gingembre, muscade, aloès, camomille , Soja, Agnocasto, Verveine, Rodiola.

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