BROSSE à DENTS - COMMENT ET POURQUOI L'UTILISER

Prévention des caries

Une brosse à dents bien utilisée n'assure pas "seulement" un nettoyage bucco-dentaire adéquat : son bon usage, en fait, est l'arme la plus efficace pour prévenir les caries et les maladies des gencives en général, et pour éviter - autant que possible - le dépôt de plaque sur l'émail dentaire et sur les espaces interdentaires.
Pour montrer des dents blanches, saines et fortes, il faut connaître (et surtout mettre en pratique) les principes de base qui régissent l'hygiène dentaire.
Le but de cet article n'est pas simplement de décrire les caractéristiques idéales d'une brosse à dents "parfaite", mais aussi - et surtout - d'éduquer le lecteur sur la bonne technique de brossage afin de minimiser les risques de carie dentaire, de gingivite et de bactériose. infections pouvant résulter d'une mauvaise utilisation de la brosse à dents.

Comment l'utiliser?

Il est bien établi qu'une utilisation correcte et adéquate de la brosse à dents est la base d'une hygiène dentaire quotidienne correcte (multiple). Alors, brosse à la main, essayons de comprendre comment bien nettoyer les dents, les gencives et la langue.

Dents mal brossées = dents non traitées = source inconsciente d'infections de toutes sortes

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Ci-dessous, les principales règles pour une utilisation sans faille de la brosse à dents sont rapportées par points :

PLACEMENT DE LA BROSSE SUR LA SURFACE EXTERNE DES DENTS : placez les poils de la brosse à dents sur les dents à un angle de 45°. Déplacez la brosse en tournant sa tête de la gencive vers les dents (jamais l'inverse) pour enlever un maximum Autrement dit, les poils de la brosse à dents doivent nettoyer les dents avec des mouvements qui vont de haut en bas pour les dents de l'arcade supérieure ; les dents de l'arcade mandibulaire doivent au contraire être brossées de bas en haut. doit être décidé, mais pas trop énergique pour éviter de blesser les gencives. Il est conseillé de commencer le brossage à partir des incisives, d'avancer lentement vers les molaires, jusqu'au brossage des dents de sagesse (lorsqu'elles sont présentes... et si elles n'ont pas été extraites chirurgicalement). Procédez ainsi dans chacune des quatre demi-arcades dentaires.

Attention : un brossage incorrect - dans le sens horizontal (de droite à gauche, et vice versa) ou de la dent à la gencive - est un comportement incorrect qui n'aide certainement pas à prévenir les caries ni à éliminer efficacement les résidus alimentaires et la plaque bactérienne des dents. . De plus, en utilisant mal la brosse à dents, le phénomène de rétraction gingivale (gencives rétractées) est favorisé, augmentant ainsi le risque de saignement gingival, d'hypersensibilité dentinaire, d'halitose et - dans les cas extrêmes - de perte de dents.

POSITIONNEMENT DE LA BROSSE SUR LA SURFACE INTERNE DES DENTS : la bonne utilisation de la brosse à dents passe également par le nettoyage des surfaces internes des dents antérieures et postérieures par un mouvement rectiligne qui va de l'intérieur vers l'extérieur de la bouche, et toujours de la gencive vers la dent Il est fortement recommandé d'apporter un soin et une attention particuliers également au nettoyage des parois dentaires internes : en laissant de côté cette zone, la plaque a tendance à se déposer plus facilement, au point de créer un véritable tartre, qui ne peut être que enlevé par une hygiène dentaire professionnelle ( détartrage).

POSITIONNEMENT DE LA BROSSE SUR LA SURFACE DE MÂCHAGE DES DENTS : la prochaine étape pour une utilisation correcte de la brosse à dents est de placer les poils de la brosse à dents directement sur la surface de mastication des dents.Procédez en déplaçant la brosse d'avant en arrière. L'espace intercuspidien originaire des 4 pointes des dents. les molaires, étant similaires à une dépression, constituent une "zone idéale pour le dépôt de plaque; histoire d'éviter l'accumulation de cette patine opalescente sur la surface de mastication de la dent, il faut aussi brosser soigneusement cette zone (même si elle est protégée par un joint dentaire).

POSITIONNEMENT DE LA BROSSE SUR LE DOS LINGUEL : tout comme les dents, la langue nécessite également un brossage minutieux. ne pas avoir cet outil unique peut utiliser en toute sécurité la brosse à dents, de préférence avec des poils doux, plus délicats pour la langue.Le mouvement de brossage pour nettoyer la langue doit être effectué en mouvements circulaires.Certaines brosses à dents sont même équipées de nettoie-langue spéciaux - en caoutchouc, latex ou d'autres matériaux hypoallergéniques - derrière la tête de la brosse à dents.Une hygiène minutieuse de la langue garantit une haleine plus fraîche et, surtout, élimine les bactéries cachées à sa surface.