Exercice pendant la grossesse: lequel et comment le faire en toute sécurité

Attention! Cet article ne remplace en aucun cas l'avis du médecin et se veut un ensemble de conseils, recommandations et réflexions susceptibles d'être utiles pendant la grossesse. Il est donc conseillé de consulter le gynécologue ou le médecin de famille avant de changer, de quelque manière que ce soit, ses habitudes dans le sens de ce que nous allons exposer.