Vous voulez vraiment vous tester. Vous vous êtes mis dans la tête que vous voulez marcher constamment, tous les jours, pour perdre du poids et retrouver la forme physique du passé. Mais pour vous aider à atteindre vos objectifs, vous avez certainement besoin d'un outil qui surveille vos pas et traduit vos progrès en chiffres. Cet outil s'appelle un podomètre. Qu'est-ce que c'est et comment est-ce que ça marche?
Podomètre : comment ça marche ?
Le podomètre est un outil très simple à utiliser, souvent déjà présent dans votre smartphone ou utilisable en téléchargeant une application. Aussi appelé podomètre, le podomètre a une histoire ancienne. Le premier podomètre se balançait avec le corps, comptant les pas effectués par la personne aujourd'hui - avec l'avancement de la technologie - ces instruments fonctionnent grâce au GPS qui, en identifiant la position de l'individu, est capable de calculer ses pas quotidiens, ou grâce à un accéléromètre, un système qui détecte les mouvements sur différents axes.
De meilleurs podomètres
Pour choisir le meilleur podomètre, aujourd'hui, 3 options s'offrent à nous :
- Montre intelligente
- Bande intelligente
- Application pour smartphone
Dans le premier cas, nous sommes confrontés à un outil hautement technologique, une montre intelligente qui fait à la fois office de téléphone et de podomètre et, généralement, possède également d'autres fonctions infinies. Le marché propose une large gamme de montres connectées, de marques plus ou moins connues et à tous les prix.
Un autre outil, avec moins de fonctionnalités que le précédent, est le Smartband. Un bracelet intelligent généralement choisi pour son excellente fonction de podomètre avec moniteur de fréquence cardiaque et d'autres fonctionnalités intéressantes et utiles typiques du genre tracker de fitness.
Enfin, il existe des applications téléchargeables gratuitement ou payantes, capables de transformer le smartphone en un podomètre efficace.
Podomètre avec cardiofréquencemètre
Un bracelet intelligent qui surveille les pas et, en même temps, surveille également la fréquence cardiaque et l'analyse complète du sommeil.Il s'agit du bracelet Winisok Fitness Cardio IP67, un bracelet intelligent avec écran tactile OLED de 0,96 pouce, des liquides en cristal TFT de 1600 millions de couleurs qui offrent bonne visibilité même en plein soleil.Le smartband offre également la possibilité de changer le fond, est étanche et ne laisse pas pénétrer la poussière.Compatible avec les smartphones Android et iOS.
Podomètre Smartband
Xiaomi Mi Band 3 est un bracelet intelligent avec un podomètre efficace, mais aussi avec de nombreuses autres fonctionnalités. C'est un instrument de pointe, avec une ligne noire simple et totale, avec un écran tactile OLED complet de 0,78 pouce, une batterie qui dure jusqu'à 20 jours (110 mAh) et un poids d'environ 20 grammes. pour calculer la fréquence cardiaque en temps réel, pour compter les pas quotidiens, les calories, la distance parcourue, la date/l'heure et les mesures de sommeil.Vous pouvez également vous connecter à votre smartphone pour recevoir des notifications en temps réel des messages des applications, des appels entrants, de l'identification de l'appelant, des SMS , objectifs d'activité Le Xiaomi Mi Band 3 est compatible avec Android 4.4 / iOS 9.0 ou version ultérieure.
Podomètre smartwatch
Photo de courtoisie
Willfull smartwatch est une smartwatch avec des fonctions de podomètre, de calcul de calories et de distance, de surveillance du sommeil, ainsi qu'un téléphone à part entière. Avec cet outil, en effet, vous pouvez recevoir des notifications de messages et d'appels, de messages de l'App (tels que Facebook, Whatsapp, Skype, Messenger, Twitter, LinkedIn, etc.), mais vous pouvez également passer des appels et des messages si vous insérez à l'intérieur d'un schéma SIM La montre intelligente Willfull vous permet également de contrôler à distance l'appareil photo, la musique et dispose également d'une calculatrice, d'un calendrier et de fonctions « anti-perte » et « trouver un téléphone ».
Application podomètre à télécharger
Enfin, il existe de nombreuses applications à télécharger pour ajouter la fonction podomètre au smartphone que vous possédez. Parmi ceux-ci, nous suggérons Runtastic Podomètre Podomètre, Pacer, Google FIT, Sports Tracker et Podomètre, mais il y en a aussi beaucoup d'autres gratuits ou payants.
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