Les spermatozoïdes et le plasma séminal (également enrichi par la sécrétion des vésicules séminales et de l'épididyme) forment le sperme, qui est introduit dans l'urètre et éjaculé vers l'extérieur lors du coït.
La prostate est un organe assez sensible au vieillissement de l'organisme. Parmi les pathologies/troubles qui l'affectent le plus fréquemment on retiendra : la prostatite (ou divers types d'inflammation de la prostate), l'hypertrophie prostatique et le cancer de la prostate.Contrairement aux deux derniers, la prostatite n'est PAS typique du vieillissement.
, ils peuvent avoir des causes étiologiques différentes ; les plus fréquentes sont d'origine INFECTIEUSE et surviennent principalement chez l'adulte et le sujet âgé, surtout en cas de sonde.
Les causes de la prostatite infectieuse sont : la contagion sexuelle (due à la remontée d'agents pathogènes de l'urètre), le reflux d'urine infectée (causé par des modifications pathologiques concomitantes de l'urètre, de la vessie ou de la prostate elle-même), une infection directe ou lymphatique du dernier tractus intestinal (pour la constipation sévère ou les infections coliques) et le véhicule sanguin (provenant d'infections d'autres districts).
Les prostatites NON infectieuses sont appelées abactériennes ou prostatoses. Les causes les plus fréquentes sont : la stagnation du sang et l'accumulation de sécrétions (dues à une congestion due à une stimulation sexuelle prolongée sans libération, un coït interrompu, une longue abstinence, etc.), des microtraumatismes répétés (cyclisme), une constipation sévère et des hémorroïdes. formes de prostatite avec une charge bactérienne non identifiable. Celles secondaires à une constipation sévère et/ou à des hémorroïdes peuvent contribuer au soi-disant « syndrome de douleur pelvienne chronique ».
Une "dernière forme de prostatite inflammatoire est généralement diagnostiquée de manière aléatoire lors d'autres tests diagnostiques et, parce qu'elle ne semble se manifester d'aucune manière, est dite" asymptomatique ".
, malaise généralisé, rétention aiguë d'urine, urine trouble, douleur péri-rénale ou lombaire, douleur testiculaire et troubles de la miction.Le traitement, en cas d'infection bactérienne, consiste principalement en l'administration ponctuelle d'antibiotiques à large spectre et éventuellement d'antalgiques anti-inflammatoires . Une bonne alimentation peut être d'une grande aide.
La prostatite chronique se manifeste par des douleurs, souvent de la fièvre (mais uniquement dans le cas de l'infectieux), une sensation de lourdeur dans la région péri-rénale, des douleurs urétrales, parfois des troubles de la miction. La prostatite chronique est plus difficile à guérir; s'il est présent, il est nécessaire d'identifier l'agent pathogène responsable afin d'identifier un antibiotique spécifique.
Dans le cas où il n'est pas possible d'identifier l'agent pathogène spécifique (comme dans le syndrome de douleur pelvienne chronique), les symptômes, les facteurs prédisposants et les complications possibles sont réduits. Dans ce cas également, mais pour des raisons différentes, une alimentation correcte peut être utile voire décisive.
rectum ou irritants d'origine alimentaire).Tout d'abord, rappelez-vous que le régime alimentaire de la prostatite est NORMALcalorique, c'est-à-dire qu'il a tendance à maintenir le poids physiologique du sujet ; dans le cas où la personne souffre également de surpoids, le régime normocalorique de la prostatite « pourrait » déterminer une diminution plus ou moins importante du tissu adipeux.
Aussi bien pour les aigus que pour les chroniques, infectieux ou non pathogènes, le régime alimentaire de la prostatite est TOUJOURS riche en liquides et se compose essentiellement d'aliments légers, faciles à digérer, mal transformés, avec peu d'ingrédients GRAS d'origine animale, et riche au lieu de produits maigres riches dans l'eau.
Le régime alimentaire des prostatites non pathogènes et secondaires à d'autres troubles intestinaux est VISÉ à la résolution de l'agent déclenchant. Dans ce cas (notamment dans le syndrome douloureux pelvien chronique), ils deviennent des régimes pour la prostatite : le régime du syndrome du côlon irritable, le régime de la constipation et le régime des hémorroïdes.
Ces trois types de régimes sont extrêmement similaires, sauf dans les formes du côlon irritable qui manifestent également des accès de diarrhée. Ces régimes sont donc de véritables thérapies nutritionnelles et ont pour objectifs de :
- Minimiser l'irritation de la muqueuse colique
- Augmenter la fréquence et la facilité des évacuations
- Prévenir et éventuellement réduire les symptômes des hémorroïdes
Tout cela est absolument NÉCESSAIRE pour lutter contre le facteur déclenchant « potentiel » de certaines prostatites, c'est-à-dire l'altération du flux circulatoire EN RAISON de la maladie hémorroïdaire bien connue. En effet, en raison du gonflement et de l'inflammation des vaisseaux hémorroïdaires (hémorroïdes), la circulation sanguine irrigue mal la prostate, provoquant des symptômes spécifiques ; de plus, l'expansion excessive du côlon adjacent à la prostate, en plus de causer des douleurs pelviennes peu identifiable, cela peut provoquer une compression de la glande et provoquer un inconfort supplémentaire.
D'un point de vue nutritionnel, pour lutter contre les irritations coliques, la constipation et les hémorroïdes, le régime de la prostatite vise à :
- Augmenter l'apport en fibres alimentaires, éventuellement avec des laxatifs "en vrac"
- Augmenter la prise d'eau
- Dans certains cas, augmenter l'apport en lipides (mieux insaturés)
NB. les matières grasses totales ne doivent jamais dépasser 30% des calories, pour éviter les risques d'amas graisseux et de difficultés digestives - Diminuer les nerfs : alcool, caféine, etc.
- Réduire les déchets alimentaires : les macronutriments carbonisés en cuisine
- Diminuer les irritants comme le poivre, de nombreuses épices ou le capsaïcine
- Favoriser le développement de la flore bactérienne physiologique du gros intestin
En pratique, en ce qui concerne le choix des aliments, dans le régime de la prostatite il faudra :
- Buvez au moins 1,0 ml d'eau pour chaque 1,0 kcal consommé dans l'alimentation
- Augmenter les grains entiers et les légumineuses (ces dernières, même sans peau)
- Surtout, augmentez les légumes et aussi les fruits frais
- Augmenter les recettes de soupes au détriment des sèches
- Préférez les huiles pressées à froid et brutes comme condiment
- Éliminer toutes les boissons alcoolisées, café, thé (surtout noir), chocolat et boissons énergisantes
- Jeter les épices chaudes
- Éliminez tous les systèmes de cuisson intenses et rapides, mais n'utilisez pas trop la cuisson supplémentaire ; préférez bouillir et cuire à la vapeur
- Éliminer le tabagisme
- Pratiquez une activité physique régulière.
En conclusion, le régime alimentaire de la prostatite varie en fonction de la cause pathologique de la prostatite spécifique et, dans le cas où il est lié à des troubles intestinaux, le régime nutritionnel peut également contribuer à la résolution du trouble.
