CRUNCH AVEC LES HANCHES FLéCHIES à 90 DEGRéS ET LES PIEDS EN SUSPENSION - DES EXERCICES

Crunch avec les hanches fléchies à 90 degrés et les pieds en suspension



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Thoracentèse
Thoracentèse
Crunch avec hanches fléchies à 90 degrés et pieds en suspension : description détaillée de l'exécution, des muscles sollicités, des objectifs, des variantes et des précautions à prendre lors de l'exécution de cet exercice.